Soja
Recette du Couscous au poulet en sauce thaï : 500 g de couscous fin, 5 escalopes de poulet, 4 carottes, 5 navets, 2 tomates, 250 g de pois chiches en boîte... [...] Lire la suite 
Samoussas au boeufRecette des Samoussas au boeuf : 12 feuilles de filo (ou de brick), 400 g de boeuf haché, 100 g de raisins secs, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 1 bouquet de coriandre......
Haricots verts à la sauce tomateRecette des Haricots verts à la sauce tomate : 500 gr d'haricots verts extra-fins frais ou congelés, 1 gros oignon, 1 grosse tomate, 1 feuille de laurier, 2 c.a.s d'huile d'olive ......
Plat de potiron aux raisins secsRecette du Plat de potiron aux raisins secs : 1 kg de potiron, 150 gr de raisins secs blonds, 350 gr d'oignons blancs, 1 pincée de curcuma, 1 pincée de gingembre, 1 c.a.s de miel liquide......
Plat de courgettes orientales à la tomateRecette du Plat de courgettes orientales à la tomate : 500 gr de courgettes longues et bien vertes, 1 tomate, 1 oignon moyen, 25 g de beurre......
Tajine de veau aux courgesRecette du Tajine de veau aux courges : 800 g de veau, 4 oignons, 4 tomates, 1 kg de courge, 1 cuillère à café de curcuma, 2 cuillères à soupe de miel......