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Couscous au poulet et petits navets à la cannelle
Couscous

Couscous au poulet et petits navets à la cannelle

Un couscous doux et clair, sans tomate : du poulet, des navets primeurs fendus en deux, des pois chiches et une pointe de cannelle. La semoule, roulée à la main, fait toute la différence.

Préparation1 h
Repos1 nuit de trempage
Cuisson1 h
Pour6 personnes

Préparation

7 étapes

Cette recette montre la méthode complète pour rouler la graine : deux semoules mouillées petit à petit, puis deux passages à la vapeur. C'est plus long qu'une semoule précuite, mais la différence se sent à la première bouchée.

Touchez une étape quand elle est faite pour garder votre place.

  1. Fendre les navets

    10 min

    Épluchez les navets et coupez-les en deux dans la longueur.

  2. Humecter la semoule

    15 min

    Étalez la grosse semoule dans un grand plat, aspergez-la d'un verre d'eau froide salée en roulant les grains sous la paume. Ajoutez la fine et encore de l'eau, peu à peu, jusqu'à trois verres en tout, puis cassez les grumeaux à la fourchette.

  3. Lancer le poulet

    45 min

    Dans la marmite, faites revenir le poulet dans la matière grasse avec l'oignon, la cannelle, le sel et le poivre. Versez 2 litres d'eau froide et, à l'ébullition, ajoutez les pois chiches.

  4. Ajouter les navets

    À mi-cuisson du poulet, glissez les navets dans le bouillon.

  5. Première cuisson de la graine

    15 min

    Posez le panier sur la marmite et remplissez-le de semoule sans tasser. Comptez un quart d'heure à partir du moment où la vapeur traverse la graine.

  6. Rouler à nouveau

    15 min

    Videz la semoule dans le plat, aérez-la et aspergez-la d'un verre d'eau froide en roulant les grains, puis remettez-la dans le panier pour un second quart d'heure de vapeur.

  7. Beurrer et servir

    Versez la graine dans un plat chaud, défaites les derniers grumeaux, ajoutez le beurre et roulez rapidement à la main. Servez le poulet et les navets dans un autre plat bien chaud.

Le conseil de Nadia

Mouillez toujours la semoule par petites quantités : trop d'eau d'un coup forme des boulettes qu'on ne rattrape plus.

Pour servir

Le bouillon dans une saucière, chacun arrose sa semoule selon son goût.

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Le smen

Le smen est un beurre clarifié et vieilli, au goût puissant, utilisé en Algérie et au Maroc pour parfumer la semoule ou les ragoûts. On en trouve dans les épiceries orientales. Un bon beurre doux le remplace parfaitement ; ajoutez-en simplement une noisette de plus.

Pour un couscous plus garni, voyez le couscous au poulet et aux légumes.

Questions fréquentes

Navets nouveaux ou navets d'hiver ?

Les navets primeurs, petits et tendres, sont les meilleurs ici. Des navets d'hiver se coupent en quartiers et cuisent un peu plus longtemps.

Peut-on n'utiliser que de la semoule moyenne ?

Oui, 500 g de semoule moyenne remplacent le mélange grosse et fine.

Par ingrédient

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